PRESENCIAL: INDIVIDUAL O GRUPAL

SESIÓN DE RESPIRACIÓN

Las sesiones de respiración o de breathwork, ya sean grupales o individuales, son un viaje. ¿Viaje? Sí, a lo profundo, inmenso e infinito que habita en tu interior. Nos permiten, además, hacer un contacto directo con nuestra propia sabiduría y capacidad innata de sanación.

Tu respiración te llevará y mostrará aquellos lugares que ya estén listos para ser limpiados, reconocidos, elevados a otra frecuencia. Elimina bloqueos y tensiones, relaja el sistema nervioso, ayuda e invita a la calma mental y a la restauración de todas tus células, eleva tu vibración. Te recuerda tu poder, tu capacidad de elección, de autosanación y de expansión.

La respiración es utilizada, desde hace muchísimos años, para acceder a estados ampliados de conciencia, reconociendo los seres multidimensionales que somos (y que en nuestro día a día, nos lo olvidamos.)

¿Te permites abrirte a tu grandeza y al merecimiento de una vida plena y en armonía?

¿En qué consiste la sesión?

La técnica de Breathwork In Breath se trata de una respiración suave y lenta por boca, de manera circular y conectada, eso significa que nos ocuparemos de unir – voluntariamente – inhalación y exhalación, dejando esa pequeña pausa o suspensión natural de lado.

También, a diferencia de otras técnicas, tiene la particularidad de llevar el aire al pecho. Es decir, que haremos foco en la apertura de nuestro corazón.

Estaremos respirando durante una hora, aproximadamente, acompañados de diferentes músicas y melodías que invocan nuestro mundo interior más profundo, pleno y expansivo.

MODALIDAD Y DURACIÓN

VALOR INDIVIDUAL

VALOR GRUPAL

VALOR INDIVIDUAL

A TENER EN CUENTA

La práctica de la técnica de Respiración In_Breath no es adecuada para personas con:

Presión arterial alta.
Problemas y asuntos cardiovasculares.
Antecedentes de eventos psicóticos.
Con uso de medicación psiquiátrica.
Embarazadas
Epilepsia.
Asma

Si alguno de éstos es tu caso, comunicánoslo y buscaremos una alternativa que se adecúe a tus necesidades. Siempre hay alternativas.

Testimonios de participantes

Las experiencias que tuve tanto de manera grupal, como individual, fueron muy reveladoras y expansivas. Destaco la red física y energética que se construye con el grupo, ya que eso me ayudó a viajar mucho más profundo y aún así sentir el sostén de todos. También el baño sonoro al que nos sumergimos, siento que la música seleccionada es totalmente acertada y pasa a cumplir un rol de guía, abriendo puertas que tal vez conscientemente nunca lo hubiera hecho. La guía tan amorosa y expansiva, es la pieza clave del encuentro y siempre encuentro mucha dirección y apoyo, fundamental en un proceso que nos invita a la vulnerabilidad. Siento que es un gran medio de autoconocimiento y conexión tanto con uno mismo, como con el todo. Es una gran vía para desbloquear tensiones, patrones y entregarte de lleno a una experiencia que te pide soltar el control y exigencias de la vida cotidiana.

Es un espacio de conexión y re-conexión con vos, con tu presente en un ambiente cálido y amoroso con una música increíble. Me sentí entregada a la experiencia, a los sonidos y a la vibración de mis estados emocionales y las del grupo lindo con el que compartí. El día de la respiración fue un viaje maravilloso. Respirar es sentirse y yo me sentí; respiré la incomodidad, el rechazo, la aceptación y el amor. Pero claro, después del encantamiento bajas a la 2D y… che hice una sesión de breathwork y ¿qué onda? no sé… pero me siento otra! Agradecimiento aparte a vos Romi por tu sutil, cálida y amorosa “bienvenida” a reencontrarme con mi ser. 1 estrellita Michelin le ponemos.

La experiencia fue hermosa. Increíble. Siento que se me abrió una puerta inmensa de posibilidades. Un profundo viaje de ida.

Me gustó la sesión, fui sin expectativas y sin saber de qué se trataba (más que lo obvio). No pasó mucho hasta que pude salir de mi mente y conectar con el momento y fue algo que me sorprendió. La sensación fue más bien física, pude sentir como se movía la energía y un momento que me regalé donde pude estar presente. Lo recomiendo porque fue una experiencia que me permitió frenar y me conectó más conmigo. Estoy segura que, de haber repetido, habría recibido más información todavía.

una recomendación especial

Te sugiero tener la experiencia de participar de una sesión grupal, la energía colectiva potencia nuestra capacidad de sanación y nos permite ir más profundo o más lejos, sintiendo como todo – y todos – estamos interconectados.