Sal de tu mente, entra en tu alma.

Hazlo de la mano de nuestra hermosa compañera y guía: la respiración.

Ella te llevará de viaje hacia el amor propio y la certeza de la interconexión.

Ella nos permite recordar quiénes somos, con verdad y totalidad.

Con grandeza y humildad nos recuerda nuestro poder.

Un espacio para que puedas abrirte a respirar, para que puedas abrirte a ti.

¿En qué consiste la sesión?
La técnica de Breathwork In Breath se trata de una respiración suave y lenta por boca, de manera circular y conectada, eso significa que nos ocuparemos de unir – voluntariamente – inhalación y exhalación, dejando esa pequeña pausa o suspensión natural de lado.

También, a diferencia de otras técnicas, tiene la particularidad de llevar el aire al pecho. Es decir, que haremos foco en la apertura de nuestro corazón.

Estaremos respirando durante una hora, aproximadamente, acompañadas de diferentes músicas y melodías que invocan nuestro mundo interior más profundo, pleno y expansivo.

 

¿Por qué es tan amable ésta técnica?
Al respirar de manera suave y lenta, le damos espacio-tiempo a nuestro cuerpo, y a nuestra psiquis, para decidir a dónde quiere entrar (y dónde no) de nuestro inconsciente. Nuestro cuerpo sabe más que “nosotras” (que nuestros “Yo”).

Sólo llegaremos a los lugares que ya estemos listas y listos para transitar y atravesar. La sabiduría de nuestro cuerpo sabe exactamente hasta dónde podemos llegar, y qué es bueno para cada uno.

Ven a encontrarte contigo. ¡Te esperamos!

Facilitan: Nuria @aunsoplodeti y Romina @ramar.sana

 

Si te apuntas con una amiga/o abonan la sesión 25 € cada una/o.

Los cupos son limitados, sólo 10 plazas. Requiere inscripción previa.

Si tienes alguna duda, aquí estamos para asistirte: Quiero enviarles un mensaje de WhatsApp

 

📍ATENCIÓN: la práctica de la técnica de Respiración In_Breath no es adecuada para personas con:
– Presión arterial alta.
– Problemas y asuntos cardiovasculares.
– Antecedentes de eventos psicóticos.
– Con uso de medicación psiquiátrica.
– Embarazadas.
– Epilepsia.
– Asma.

Si alguno de éstos es tu caso, comunicároslo y buscamos una alternativa que se adecúe a tus necesidades 🤍